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活動地點資訊：臺北市大安區和平東路一段87號4樓
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在學有關身體的打通
任督二脈如何做
經絡：為什麼要推經絡身體阻塞空間變小了。
空間來自於我們的身體，推經絡可以推空讓我們身體的載體有空間。
再結合精油+頌缽。
歡迎來找我預約~
本文出自天下雜誌最新出版《經絡養生除病痛》，更多內容>>
「啪、啪、啪⋯⋯」天剛亮，公園裡傳出陣陣聲響，一群人專注地用手掌拍打全身，握拳敲擊手臂、雙腿，打得整身發熱，汗流浹背。
滿街林立的SPA、按摩店打著經絡推拿的招牌，吸引久坐少動，常為痠痛所苦的上班族光顧，宣稱依循人體的經絡推壓揉按，可放鬆僵硬的肌肉，消除疼痛，甚至幫忙塑身、排毒、提升免疫力。
近幾年，在台灣及大陸吹起一陣「經絡養生」風潮，多本教人DIY敲打經絡、按壓穴位的養生書佔據暢銷排行榜，訴求不必打針吃藥，只需每天10∼20分鐘敲經按穴，就能一身無病、延年益壽，甚至解決困擾多數現代人的肥胖、痠痛、疲勞、失眠、便秘等健康問題。
中醫門診也常碰到病人問，「醫生，聽說常敲大腿外側的膽經可以瘦大腿，真的嗎？」、「我三不五時頭痛，敲哪條經或按哪些穴位止痛？」而且不只病人，連醫院的護士同仁也問，是不是敲一敲經絡就會變瘦、變年輕？
種種現象說明了台灣人追求健康品質的心願，但究竟敲打經絡、按壓穴位真能養生嗎？敲特定的經絡就能解決病痛？這種簡單易行的敲經按穴養生法適合每個人嗎？
經絡暢通，病不上身
中醫有句話「不通則痛，不通則病。」就在說明經絡如果不通暢，疾病就會找上身。
有別於西方醫學重視人體各器官，如心臟、肝臟、肺、胃等功能正常與否，中醫是從「經絡暢通」、「氣血平衡」來論斷健康。
中醫講的「經絡」，不等同於西醫所指的血管、淋巴管等有形的通路，它是密密麻麻分布於全身、但肉眼看不見的一套網絡系統，由經脈及絡脈組成。經脈是直行身體的主幹，有12條正經聯結成環狀系統，另外還有奇經八脈；絡脈則是橫行的支幹。經脈及絡脈彼此相互聯繫，形成「氣」（能量）、「血」（滋養物質）與各種津液循環的網絡，並聯絡著體表、四肢、與臟腑，維持身體正常生理功能。
中醫認為，「經絡」如果暢通無阻，氣血得以順利運行全身，臟腑、皮肉筋骨、關節及其他組織可獲得滋養，身體便不會產生病痛；反之，如果因習慣不良，例如長期姿勢不正確造成肌肉僵硬，使經絡堵塞，氣血輸送受阻礙，累積一段時間後，先出現疼痛不適，更嚴重就形成疾病。
因此，「保持經絡暢通」是中醫養生保健的最高原則，從古至今，不斷發展的各種治療保健方法，如針灸、氣功、太極、武術，及推拿、敲打、按穴位、刮痧、拔罐⋯⋯，無一不在促進經絡暢通。
例如針灸，就是以針刺或火灸（燃燒艾草，以溫熱治療）刺激分布於經絡上的特定穴位，促進行氣，打通經絡，達到治療及保健效果，而從國內外研究歸結，針灸對控制、緩解各種疼痛，成效顯著，知名針灸醫師，長年從事針灸研究的中國醫藥大學教授林昭庚說。
https://www.cw.com.tw/article/5048002
資料來源
最近的我在研究甚麼樣的伴侶? 是我最想要的?
每個人都不完美， 那要如何找到對的人? 只有通過相處溝通才有辦法喔!!
靈魂伴侶是走入你人生、教會你寶貴教訓的人；他們用盡一切方式，鼓勵你、教導你並協助你成長。
人生伴侶則是加入你人生旅程、和你一起學習成長的人；他們與你平起平坐，和你體驗相同的事物，
長期而言，人生伴侶是你可以倚賴的人。
接下來就是靈魂伴侶和人生伴侶的5個重大差異：
靈魂伴侶不一定得是你的愛人；他們可以是家庭成員、朋友、同事，甚至是某個你遇到的陌生人。他們走入你的人生，引導你度過人生的教訓，而在指導結束之後，他們通常就會從你的人生中快速消失，就和他們的出現一樣突然。
人生伴侶給予你一生的支持。他們與你有著同樣的興趣，協助你在人生中前行，但他們永遠會站在你身邊，給你活力和好心情。無論遇上了什麼挑戰和阻礙，人生伴侶都會傾向於留在你身旁。
不管是靈魂伴侶還是人生伴侶，都能與你建立健康的關係，但與靈魂伴侶的關係不一定能長久。自我常會成為阻礙，讓人在心碎之中結束關係；但這也是重要的人生教訓。
與人生伴侶的連結更深、更穩定，而且會持續一生。通常，你會和人生伴侶有著同樣的情緒和經驗，正因為如此，你們也更了解對方，感覺就像是你們兩個的靈魂是連結在一起的。
你會立刻感受到與靈魂伴侶產生連結。你覺得你們已經認識了好久，有著同樣的感受。但這段關係也有可能十分混亂又有破壞性，最終，你們都會讓對方不快樂。
人生伴侶比較穩定。他們會對你產生同理心，希望能了解你的一切。與人生伴侶的關係更平靜、也更輕鬆，但也會為你帶來狂熱靈魂伴侶無法提供的安全感和可靠。
靈魂伴侶與你的連結，難以用文字來形容。你們有著同樣的感受、情緒、想法和習慣，他們進入你的人生有其理由，也會為你帶來特定的感覺。
人生伴侶想與你分享他們的價值和智慧。你和他們不但有情緒連結，還會有邏輯的、智慧上的刺激。這樣的關係，比靈魂伴侶的關係更長久也更穩定。
與靈魂伴侶相愛非常開心，但也可能充滿阻礙；試圖將這樣的關係維持一生，得花費大量心力，而且幾乎不可能成真。
人生伴侶走入你的人生，然後就一直留在你的人生之中。連結會一天天的強化和加深；通常，這種關係十分健康，
也能讓你相當樂觀；與對的人生伴侶在一起，你會感受到快樂、安全和被愛。
靈魂伴侶和人生伴侶雖有差異，但不代表這兩個角色會互斥；有的人可以同時擔任這兩個角色。如果非得選擇不可，
記得選擇人生伴侶，因為那樣的關係更平靜、更強健，最終也會讓你更快樂。
資料來源：Peace Quarters
剛好看到一篇報導分享給大家 來源 此網址
https://www.cw.com.tw/member/benefits
https://www.cw.com.tw/article/5084248
神奇的精油~~
財富豐碩帶給我很多的驚喜~~
你想要知道怎麼讓你創造更多豐盛嗎?
健康促進這科~銀髮 上過一次 社工又在上一次!!
不同老師風格真的不同!!
但每個人都有個術業有專攻。
而我自己有這麼多的配備。
希望可以讓大家體驗一下。
在國外頌缽是可以有療癒效果的!!
只是在台灣叫做自然療法之一!!
｜頌缽療癒｜
他可以說是物理治療的一種嗎?
見仁見智囉!!
我從不愛廢話的。
我覺得體驗就知道了。 有時說再多也不一定懂。
在頌缽這個分享過程中!!
有不同的解讀方式:
1: 在佛教可能就是個器皿之一的工具
2:誦經使用等等
3:在音樂療癒可能是個音波頻率協助
如同物理治療的水療、電療般，聲音也是能量傳導的一種形式。當缽音作用在身體層和能量層產生共振，那些長期淤塞、不協調的波動，那些未曾被感受的壓抑緊繃，都會因為能量的照亮而獲得釋放。
4:在身心靈領域或許可以稱它為一個感受體和能量的感覺。
5:而我做頌缽是直覺通靈型的對話跟引導情緒為主還有了解身體的部分。
印象中我最近最常做的個案都是比較屬於身體有些狀況的。
他們需要被引導。
頌缽也不是仙丹，是需要好幾次的引導放鬆~~跟循進漸進的方式做體驗。
目前我結合了精油跟經絡和頌缽的方式來做釋放。
我個人覺得每個說法都是不同的觀點。
他可以協助我們放鬆增加好睡眠。
以前頌缽音療師真的不多我在2014年左右開始學習!當時真的不多人會。
目前已經有9年之久了~真的工具好用時仿間有各式各樣的教學。
哪個老師好哪個老師不好!!
我覺得都各有優勢。
而我喜歡做個案~~教學方式我比較喜歡實作方式跟體驗式的教學。
或許哪天我也開始教學吧!!
我準備好了學生自然來。
這幾年發現行銷是主要來源之一。
或許哪天我想要有名的時候我就有意願站出來了吧!!
歡迎來找我體驗一對一。
我為擁有更舒適的體驗，可自行攜帶眼罩(或毛巾)/小枕頭/毯子 穿著舒適衣服
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音樂紓壓結合精油冥想
下午健康促進上課要請大家移動一下在靠進操場體育場
為了希望您擁有更舒適的體驗，建議可自行攜帶眼罩(或毛巾)/小枕頭/大小毛巾或穿著舒適衣服帶保溫杯或自帶瑜珈墊可能需要15個上下。．
有人可躺床
有人可自帶自己瑜珈墊。
14：40教室體育場地下室101報到
14：50-15：50結束
16：00-16：10可回教室點心
之後回教室下一堂課
歡迎自由選擇建議請大家準備好
大毛巾或是厚的外套當棉被概念。
或要找東西當枕頭也可以。
我建議的體驗是希望大家可以躺平放鬆，身心健康。
親子教育 (0)